Beneficios que no sabías de estos alimentos

Existen muchos alimentos sanos, con muchos beneficios y propiedades que no sabías, como por ejemplo, estos que te vamos a contar y que podrás encontrar en nuestros locales de comida saludable.

Es el caso de la Heura, que es un alimento medianamente nuevo pero que está pisando fuerte en el mundo de la alimentación. Tiene muchos beneficios:

• Baja en grasas: ayuda a reducir las enfermedades cardiacas

• No contiene gluten, con lo cual, es apta para celíacos

• Su producción es sostenible

• Es fácil de cocinar

El tofu, es una excelente fuente de proteína, y como la Heura, cuenta con muchos beneficios:

• Reduce el colesterol

• Aporta muchos nutrientes para nuestros huesos

• Se trata de un alimento antioxidante

• Cocinarlo es muy fácil